The smart Trick of Cómo mejorar relaciones That No One is Discussing
The smart Trick of Cómo mejorar relaciones That No One is Discussing
Blog Article
Por otro lado, cabe destacar que los estudios sobre cómo afecta la baja autoestima a la relación de pareja son siempre reveladores. Sabemos que la satisfacción, la estabilidad y la calidad del compromiso entre dos personas depende de la buena salud de esta dimensión psicológica.
Sin embargo, es muy común llegar a una relación con la autoestima deshilachada. Bien por un rodaje de vida lleno de carencias en el que uno ha descuidado esta dimensión o tal vez por la negligencia de unos progenitores durante la infancia que no atendieron esta dimensión.
Descripción: Ocurre cuando las emociones son tan abrumadoras que la persona se desconecta de ellas para protegerse.
En ocasiones, la culpa también es una emoción que aparece cuando no nos sentimos bien y/o seguros con nosotros mismos. Nos juzgamos constantemente y entramos en patrones de autosabotaje sintiendo que no merecemos ser felices o que no lo hacemos suficientemente bien como para que nuestra pareja nos quiera como nosotros pensamos que debe hacerlo.
La inseguridad respecto al propio atractivo genera tensiones y deriva en comportamientos de evitación o búsqueda excesiva de validación.
Este sitio World wide web hace uso de cookies que pueden contener información de seguimiento sobre los visitantes.
Otro aspecto importante es cómo estos bloqueos afectan la toma de decisiones. Cuando las emociones no se expresan correctamente, pueden influir en la capacidad de una persona para tomar decisiones razonadas. Esto puede llevar a comportamientos impulsivos, evitar situaciones que podrían traer nuevas oportunidades o conformarse con una vida insatisfactoria por miedo a enfrentar emociones dolorosas.
Este trabajo read more conjunto entre terapeuta y paciente fomenta el crecimiento y permite construir vínculos más saludables basados en una autovaloración positiva.
Los efectos devastadores de la baja autoestima en las relaciones: Descubre cómo afecta y cómo superarlo.
Quienes tienen una autoestima "hipertrófica", es decir, excesivamente alta, no dejan espacio para la otra persona en la relación. Estas personas sienten la necesidad de ser admiradas y alabadas y la pareja se convierte así en el espejo en el que reflejan su propia grandeza.
Descripción: Resultado de experiencias traumáticas que dejan emociones sin procesar y un miedo persistente.
Los bloqueos emocionales son una parte común de la experiencia humana, aunque a menudo son fuente de frustración y dolor. Sin embargo, al navegar por el camino hacia la autocomprensión y la sanación, encontramos oportunidades invaluables para el crecimiento personal. Este viaje puede ser desafiante, pero es esencial recordar que no estamos solos; hay recursos y personas dispuestas a ayudar.
Puede tener que ver con sentirse poca cosa o insuficiente para la otra persona: "no soy interesante, no tengo atractivo, no soy competente", and many others.
Recuerda que este artículo es informativo y no reemplaza la opinión ni el diagnóstico de un profesional. Si sientes que necesitas apoyo o asesoramiento, no dudes en contactar con un profesional capacitado para recibir la ayuda adecuada.